网上办公校长信箱校友会

德育园地

您现在的位置:首页 > 德育园地 > 心理健康

心理健康

人际交往 知己知彼——团市委“12355关注成长校园行”心理健康专题讲座小记

2018-01-19     来源: 武汉市第三中学 邓小敏

    (通讯员:邓小敏) 2017年11月17日上午10点,武汉市“12355关注成长•校园行”心理健康活动在武汉市第三中学报告厅举行。我校特邀刘一鸣老师为高一年级全体学生作了主题为”人际沟通 知己知彼”的报告,报告由高一年级张东方书记主持。

    刘一鸣老师是国家二级心理咨询师、美国正面管教学校讲师,她首先从艾瑞克•伯恩的 TA的哲学理论讲起,伯恩认为每个人都是好的,每个人都有思考的能力,人们可以自己决定自己的命运,但这些

    决定也可以改变。刘一鸣老师告诉同学们每个人都有五种自我状态:控制型父母自我、养育型父母自我、成人自我、适应型儿童自我、自由型儿童自我。其中成人型自我是理性镇定的状态,计划、考虑、决定与行动,需要知识与技能派上用场。成人型自我通常会考虑现状,依据现实决定怎么做。刘老师也指出青年往往很容易处于自由型儿童自我状态。刘老师通过很多事例帮助同学们认识了自己在不同的情境中的自我状态。随后,刘老师与同学们分享了三种沟通模式:互补沟通、交错沟通、隐藏沟通,不同沟通模式中,当父母和孩子分别表现出不一样的自我状态时,就会产生不一样的沟通效果。而要想获得要的沟通效果同学们需要用成人自我状态,帮助父母去了解自己的真实想法,以启动父母的成人自我状态,以促进双方情感的交流。讲座的最后,刘老师与学生进行了互动,邀请学生分享自己和父母沟通过程中父母以及自己的自我状态图,并帮助其分析了如何可以知己知彼,让沟通更顺畅、有效。

    整个报告,刘老师用扎实的专业理论以及丰富的亲子案例帮助同学们认识到在人际交往过程中,要懂得去甄别对方的自我状态,然后用适用于对方的自我状态去应对与沟通,真正做到知己知彼。

 

 

  

  • 微信公众号

联系电话:027-84842546 网址:http://www.wh3z.cn 邮编:430050 地址:武汉市汉阳区拦江路150号

版权所有 武汉三中 鄂ICP备05001006号 网站建设武汉网户